פרידל נולדה ב-24.11.1913 בגרוסאומשטט בגרמניה לאשר ואדלה וילנר. היו בבית ששה ילדים ופרידל נולדה השנייה. המשפחה הייתה דתית, והאבא שימש כחזן בבית הכנסת. כיוון שבעיירה שלה לא הייתה תנועת נוער ציונית היא עברה לקרלסרואה שם הצטרפה לתנועת "החלוץ". בינואר 1933 מכיוון שהם היו "אוסט יודן" הם אולצו לעבור לפולין. כעבור שנה מאחר היא הייתה בגדר פליטה מגרמניה היא קבלה סרטיפיקט מברלין, כך שיכלה לעלות לארץ כשהוריה נשארים בקרקוב. בארץ עבדה בתחילה בעבודות מזדמנות, ואחר כך הפכה לאומנת בית בתל אביב. במשך שנים שלחה רבע משכרה לאמה בקרקוב. בדיעבד ידעה שהמשפחה נספתה בשואה. את בנצקה קורמס כבר הכירה מאחר שהיא הייתה בקשרי חברות עם אחותו רוזי, אבל רק אחרי שנים היא נישאה לו ועברה אליו לגבעת ברנר. כאן הקימו את ביתם. נולדו להם שלושה בנים, גדעון, שמואל ויגאל, והמשפחה הייתה מאושרת. פרידל עבדה רוב השנים בבתי ילדים. ב-1964 עברה לעבודה במועדון החברים ועבדה שם כעשרים שנה. התאכזר הגורל למשפחה ובזה אחר זה נפלו הבנים הצעירים שמואל ויגאל במלחמות ישראל. המשפחה נשאה את אבלה הכבד על מות הבנים בשקט ובצער כלפי חוץ, אבל בריאותם התערערה. בנצקה לקה בליבו בצורה קשה ופרידל, כל עת המחלה עמדה לצדו וטיפלה בו במסירות אין קץ עד לפטירתו ב-1986. נפטרה ב-10.3.2005